Diätkultur ist einfach das Schlimmste.
Du musst mir vergeben, aber ich brauche jetzt einfach mal einen kleinen Rant, um diese angestaute WUT loszuwerden, bevor ich explodiere.
Vielleicht ist es kontrovers zu sagen, aber Ostern ist buchstäblich der beste Feiertag des Jahres. Es gibt nichts, was man daran nicht lieben kann. Es ist im Frühling, wenn die Sonne scheint und die Blumen blühen, man muss sich keine Sorgen machen, teure Geschenke zu kaufen und viel Geld auszugeben, man hat nicht nur einen, sondern gleich zwei Feiertage frei und natürlich kann man so viel Schokolade essen, wie man will.
Du kannst dir also meine Wut vorstellen, als ich am Ostersonntag dort saß, ein Crème Egg genoss und einen der vielen Feiertagsfilme im Fernsehen sah, als ein Flyer für einen Diätclub durch die Tür flatterte.
Ich will keine Namen nennen, aber wir alle wissen, von welchem Diätclub ich spreche. Und lass mich dir sagen, ich war außer mir vor Wut. Ich kann nicht einmal ein Osterei im Komfort meines eigenen Zuhauses genießen, ohne dass mir die Diätkultur ins Gesicht gedrückt wird.
Es ist, als könnte ich keine Pause davon machen, daran erinnert zu werden, wie fett ich bin. Wie ich mich schämen sollte, weil ich mich überfresse und nicht versuche, dünn zu sein? Dass ich dort wie ein guter dicker Mensch sitzen und einen Apfel essen sollte, während alle anderen Schokolade essen, und schon der geringste Hauch von Cadbury's sollte mich ins Fitnessstudio für hundert Burpees schicken.
Das Gewicht der Diätkultur
Ich hasse Diätkultur. Ich hasse sie. Als jemand, der sich von Diäten erholt, hat es JAHRE gedauert, das Trauma zu überwinden, das die Diätindustrie mir zugefügt hat. Und obwohl ich in Bezug auf Körperakzeptanz und Selbstwertgefühl derzeit an einem ziemlich guten Punkt bin, sind es solche kleinen Dinge, die mich so sehr auslösen, dass mein Mann sich die Mühe macht, alle solche Flyer, die wir bekommen, sofort wegzuwerfen.
Dieses Mal war er nicht schnell genug, und der Anblick dieses Stücks Papier war fast genug, um meinen Tag zu ruinieren.
Ehrlich, was wollen diese Leute von mir? Einen Tag lang, nur einen Tag, möchte ich ein bisschen Schokolade genießen, ohne mich schlecht zu fühlen. Ich habe so viel von meinem Leben damit verbracht, mir zu wünschen, dünn zu sein, dass ich es nicht mehr ertragen kann. Kann ich das nicht einfach haben?
Nein, natürlich nicht. Ich und alle anderen müssen daran erinnert werden, dass Essen schlecht ist und ich ein schrecklicher Mensch bin, weil ich Schokolade essen möchte. Ich kann die Lücken in diesem Flyer ausfüllen, höre ihn schreien: „Wie kannst du es wagen, die Feiertage zu genießen, du hast eindeutig über die Stränge geschlagen und verdienst es, dich schlecht zu fühlen, also komm zu unserem Treffen, wo du Geld bezahlen kannst, um dich noch schlechter zu fühlen, während wir dich offen beschämen und die willkürlichen Zahlen auf deinen Kleideretiketten bemängeln.“
Ehrlich gesagt, ich habe genug. Die Diätindustrie muss einfach sterben. Es gibt keine guten oder schlechten Lebensmittel. Es ist alles nur Essen. Nur weil ich dick bin, bedeutet das nicht, dass ich keine leckeren Dinge essen darf. Es gibt so viel mehr im Leben, als dünn zu sein, und ehrlich gesagt, wenn es bedeutet, dass ich niemals wieder ein Mini-Ei essen darf, ist es das wirklich nicht wert!
Die Auswirkungen von toxischen Diäten
Die meiste Zeit finde ich es so unglaublich traurig, weil ich weiß, dass es da draußen Menschen geben wird, die denselben Flyer bekommen haben und gedacht haben, dass sie dieses Osterei nicht hätten essen sollen. Wie sie wirklich eine Diät machen müssen, weil sie in letzter Zeit so „schlecht“ waren, und es bricht mir einfach das Herz.
Ich kann nur an die eine Zeit denken, als ich durch Facebook scrollte und ein vorgeschlagener Beitrag von einer Diätgruppe auftauchte. Er zeigte ein Bild eines Cadbury-Fudge-Riegels, einer der kleinsten, kalorienärmsten Süßigkeiten, die man finden kann, den der Poster in winzige Stücke geschnitten hatte, weil sie es vermisste, in eine Tüte Süßigkeiten zu greifen. Ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass dieses Bild mich verfolgt. Es war einfach so unglaublich traurig, dass diese arme Frau sich quälte, weil sie keine Schokolade genießen konnte. Oder wie Zac Efron in einer Netflix-Dokumentation eine Schüssel Pasta hatte, die ihn zum Weinen brachte, weil er sich jahrelang Kohlenhydrate verweigerte, um für Filmrollen in Form zu bleiben. Eine Industrie, die auf solche Menschen abzielt, sollte einfach nicht erlaubt sein. Wir sollten nicht verteufelt werden, nur weil wir Essen genießen.
Und warum sollten wir nicht essen?! Essen ist wunderbar. Es ist etwas Schönes, das so viele Erinnerungen schaffen kann. Ob es das berühmte Sonntagsessen deiner Mutter ist, das sie jeden Sonntag zubereitete, das Essen, das du bei einem ersten Date geteilt hast, oder die lokale Küche, die du im Ausland probiert hast – Essen kann Menschen auf eine Weise zusammenbringen, wie nichts anderes.
Fast jedes Mal, wenn mein Vater zu Besuch kommt, bringt er mir eine Tüte Jelly Tots mit, die er an der Tankstelle gekauft hat. Und jedes Mal könnte ich vor Rührung weinen, weil er an mich denkt und sich daran erinnert, dass sie meine Lieblingssüßigkeiten sind. Und wenn das nicht das Schönste ist, weiß ich nicht, was es ist.
Aber trotz der Magie, die Essen bewirken kann, wird es so verteufelt, dass wir Essen nicht genießen dürfen, es sei denn, man ist bereits dünn. Wenn du dünn bist, kannst du essen, was du willst, und wirst dafür gelobt (siehe jedes „Was ich an einem Tag esse“-Video auf TikTok). Aber wenn du nicht dem Standard der Gesellschaft entsprichst, dann ist Schluss, kein Essen mehr für dich!
So zu leben ist einfach so unglaublich langweilig. Das Leben ist zu kurz, um nicht ab und zu ein Stück Kuchen zu genießen. Es klingt kitschig, aber ich habe nur ein Leben zu leben, und es gibt nichts, was mich davon abhalten wird, einfach ein bisschen Spaß zu haben.
Es hat lange gedauert, um dahin zu kommen, wo ich in Bezug auf meinen Körper und mein Selbstbewusstsein bin, und ich werde nicht zulassen, dass ein mickriger Flyer die jahrelange Arbeit zunichte macht, die ich investiert habe, um mit meinem Körper und meinem Übergewicht im Reinen zu sein.
Das ist also meine Botschaft an den Diätclub, der beschlossen hat (was ich absolut für eine kalkulierte Aktion halte), mich in ein schlechtes Gewissen zu stürzen, weil ich ein Osterei gegessen habe:
Verschwindet.
